Фран Дрешър за това да остане здрава, когато остарее: „Тялото ви работи усилено и трябва да го уважавате“


Фран Дрешър разкрива тайната си как да остане здрава, когато остарее. По време на скорошно интервю Дрешър разкри как е развила по-здравословен начин на живот и уроците, които е научила за застъпничеството за себе си и здравето си след преживяното от нея в борбата с рака. за нейното здраве Дрешър живее с мотото „Как живееш е равносилно на това как се чувстваш“. „В това няма място за мърдане“, каза тя пред Verywell Overall health за неговата дигитална корична история. Тя добави: „Винаги има неща, върху които можете да работите и да ги подобрите – особено по отношение на вашето здраве.“ Едно от нещата, които тя смята, че хората могат да подобрят, е да управляват нивата си на стрес и „да признаят, че стресът засяга много неща, свързани с вашето здраве“. Фран Дрешър установи, че стресът е вреден за имунната й система и сега тя внимава да не се подлага на прекалено голям стрес. (Снимка от Franziska Krug/Getty Photos за Marcel Remus) ЗВЕЗДАТА от „БАВАЧКАТА“ ФРАН ДРЕШЕР НЕ „БЪРЗА“ ЗА СЪВЕТИ, КАЗВА, ЧЕ СЕ ЧУВСТВА „МНОГО СПОКОЙНА, ДА Е САМА“ „Открих, че имунната ми система реагира слабо Трябва да бъда внимателен и да кажа: „Не мога да се стресирам, иначе ще се разболея“, каза Дрешър. „Когато забелязвам стрес, ще се принудя да легна и да направя декомпресия. Или ще се разходя на чист въздух и ще се порадвам на дърветата.“ Дрешър твърди, че оставянето на стреса да завладее не е полезно за нейното здраве , казвайки, че „не можете да се задушавате в него“ и трябва да намерите начини да излезете от това пространство. 65-годишната актриса от „Бавачката“ обясни, че целта й е да постигне „оптимално здраве“, като се концентрира върху това, което тялото й казва, че има нужда. Според нея това е най-лесният начин да разпознаете кога нещо не е наред и да намерите решение.“ С напредване на възрастта е важно да се стремите към оптимално здраве. За да направите това, трябва да почитате тялото си и наистина да го слушате “, обясни тя пред изданието. „Тялото ви работи усилено и трябва да го уважавате. Можете да го направите, като го слушате. И ако смятате, че нещо се случва със здравето ви, обърнете внимание, за да можете да стигнете до корена на проблема и да направите необходими промени. Всички заслужаваме дълъг и здравословен живот.” Дрешър беше диагностициран с рак на матката през 2000 г. и след като претърпя хистеректомия, оттогава остава без рак. Въпреки че нейната история завърши положително, Дрешър обяснява, че можеше да се развие по друг начин, ако не беше толкова бдителна в застъпничеството за собственото си здраве. Фран Дрешър беше диагностицирана с рак на матката след две години на посещения при различни лекари и неправилна диагноза. (Снимка от Matt Winkelmeyer/Variety чрез Getty Photos) „Много професионалисти се присъединяват към философията, че ако чуете галоп, не търсете зебра, защото вероятно е кон“, каза тя. „Но ако се случи да си зебра като мен, има потенциал да се промъкнеш през пукнатините. Отидох на седем различни втори мнения, преди да бъда диагностициран с рак. Усетих го в червата си и продължих да търся помощ, за да разбера какво е продължава със здравето ми.” Въпреки че отне повече време, отколкото се надяваше да получи диагноза, която има смисъл за нея, ракът на Дрешър все още беше в стадий 1 и все още не се разпространи. Дрешър обясни, че „има този рак от най-малко две години“, казвайки, „с Божията милост имаше по-голям план за мен и ракът ми растеше бавно.“ НАТИСНЕТЕ ТУК, ЗА ДА СЕ ЗАПИСВАТЕ ЗА БЮЛЕТИНА ЗА РАЗВЛЕЧЕНИЯ След нейното преживяване със системата на здравеопазването Дрешър стартира организацията Most cancers Schmancer, която има за цел да помогне на жените да се научат как да останат здрави, като ги учи за значението на ранното откриване, значението на застъпничеството за себе си и промяната на политиката.“Аз съм малко маниак на контрола. Ще направя няколко опита с лекар и ако почувствам, че не е подходящ, ще намеря някой друг“, каза тя за важността на самозащитата. “Важно е да поемете отговорност за собственото си здраве. Това е вашият живот и никой няма да се интересува от него по начина, по който го правите. Така че трябва да правите това, което е правилно за вас и това, в което се чувствате добре.” Фран Дрешър остава бдителна, когато става дума за защита на нейното здраве, и ще получи много втори мнения, когато става въпрос за диагноза. (Снимка от Jamie McCarthy/Getty Photos) НАТИСНЕТЕ ТУК, ЗА ДА ВЗЕМЕТЕ ПРИЛОЖЕНИЕТО НА FOX Information Решър вече е обсъждала борбите си през процеса на диагностициране и лечението, след като е била правилно диагностицирана в мемоарите си от 2002 г. „Cancer Schmancer“. Лори Башиан е асистент в развлекателната продукция за Fox Information Electronic.

News Makanany