Две напитки на седмица, сух януари: Новата препоръка на Канада за консумация на алкохол

Канада актуализира насоките си за консумация на алкохол за 2023 г. и според новите насоки трябва да е сух януари през цялата година в страната, тъй като това е единственият безрисков подход. Според подкрепените от правителството насоки, ако изобщо искате да пиете, тогава максимум две напитки всяка седмица се считат за нискорискови. Последният съвет е рязък спад от предишната препоръка от 2011 г., която позволяваше максимум 10 напитки седмично за жени и 15 напитки за мъже. Освен намаляване на нивата на консумация на алкохол до нула, новите насоки на Wellness Canada също така предлагат задължителни предупредителни етикети за всички алкохолни напитки. „Основното послание от това ново ръководство е, че каквото и да е количество алкохол не е добро за вашето здраве“, каза Ерин Хобин, старши учен в General public Health and fitness Ontario и член на експертната група, която разработи насоките. „И ако пиете, по-малко е по-добре.“ Докладът от близо 90 страници от Канадския център за употреба на вещества и пристрастяване (CCSA) описва подробно редица рискове за здравето, свързани с смятаната преди това за ниска консумация на алкохол. Според CCSA, повече от две стандартни напитки – еквивалента на 12-унция (341 ml ,6 пинти) порция бира с 5 процента алкохол или пет унции (142 ml ,26 пинти) чаша вино с 12 процента алкохол, причинява увеличаване на отрицателните резултати, включително рак на гърдата и рак на дебелото черво. Това ново откритие може да е шокиращо за възрастните канадци, тъй като около 80 процента от възрастните пият в страната. „Новите насоки може би са малко шокиращи“, каза д-р Хобин. „Мисля, че е много нова информация за обществеността, че при три стандартни напитки седмично рискът от рак на главата и шията се увеличава с 15% и допълнително се увеличава с всяка допълнителна напитка“. „Три стандартни питиета на седмица за повечето канадци не биха се считали за голямо количество алкохол“, добави тя. Канадците наричат ​​тези промени в насоките „драстични“ от почти две напитки на ден до две на седмица. Въпреки че здравните експерти твърдят, че това е резултат от много по-добри и по-задълбочени изследвания във времето. „Данните навсякъде се подобряват по отношение на това как и какво измерваме“, каза Джейкъб Шели, професор по здравеопазване и право в Западния университет. Вече можете да пишете за wionews.com и да бъдете част от общността. Споделете своите истории и мнения с нас тук.

Information Makanany